Entspannter Start in die Welt der festen Nahrung
Der Beginn der Beikostzeit ist eine aufregende Phase für dich und dein Baby. Egal, ob du dich für Breikost oder das Baby-led Weaning (BLW) entscheidest – es gibt viele Fragen und Herausforderungen, die auftauchen können. In meiner individuellen Beikostberatung unterstütze ich dich dabei, diese besondere Zeit sicher und entspannt zu gestalten. Mit erprobten Methoden und einem auf deine Bedürfnisse zugeschnittenen Ansatz begleite ich euch Schritt für Schritt auf diesem neuen Weg.
Für viele Eltern ist der Beginn der Beikost eine Herausforderung. Die häufigsten Fragen, die sich Eltern in dieser Zeit stellen, sind:
- Wann ist der richtige Zeitpunkt für die Beikosteinführung?
- Welche Methode ist für mein Kind am besten geeignet – Breikost oder BLW?
- Wie gehe ich mit Bedenken hinsichtlich Allergien oder Unverträglichkeiten um?
- Wie stelle ich sicher, dass mein Kind alle wichtigen Nährstoffe bekommt?
Diese Unsicherheiten können Stress und Ängste auslösen. Mit meiner Beikostberatung biete ich dir fundierte Antworten auf all diese Fragen, damit du die Einführung von festen Nahrungsmitteln entspannt angehen kannst.
Beikostberatung: Individuelle Lösungen für dich und dein Baby
Egal, ob du bereits klare Vorstellungen hast oder noch unsicher bist, welchen Weg du gehen möchtest: Meine Beratung hilft dir, die für euch passende Methode zu finden. Ich vermittle dir nicht nur das nötige Wissen, sondern auch praktische Tipps, wie du die Beikostzeit angenehm und stressfrei gestalten kannst. Dabei nehme ich Rücksicht auf die individuellen Bedürfnisse deines Babys, ob Brei oder BLW – oder auch eine Kombination aus beidem. Wir arbeiten zusammen daran, dass diese Phase eine positive Erfahrung für dich und dein Kind wird.
- Individuelle Beratung: Keine Familie ist gleich – ich biete dir eine auf eure Bedürfnisse angepasste Beratung.
- Sicherheit und Gelassenheit: Du erhältst fundierte Informationen, damit du sicher und entspannt in die Beikostzeit starten kannst.
- Flexibler Ansatz: Egal, ob Breikost oder BLW – ich zeige dir die Vor- und Nachteile jeder Methode.
- Gesunde Ernährung von Anfang an: Mit meiner Unterstützung legst du den Grundstein für eine ausgewogene Ernährung deines Kindes.
Ablauf der Beratung
- Erstgespräch: Wir klären deine Fragen und Sorgen bezüglich der Beikosteinführung und finden heraus, welcher Ansatz am besten zu euch passt.
- Beratung: Du erhältst individuelle Tipps und Strategien zur Beikosteinführung, abgestimmt auf die Bedürfnisse deines Babys.
- Praktische Tipps: Ich zeige dir, wie du die Mahlzeiten so gestaltest, dass dein Baby Freude am Essen hat.
- Nachbetreuung: Auch nach der Beratung stehe ich dir bei weiteren Fragen zur Verfügung, um dich weiterhin zu unterstützen.
Auf die Plätze, fertig, LOS!
Häufige Fragen (FAQ)
Wann ist der beste Zeitpunkt, um mit der Beikost zu beginnen?
Der ideale Zeitpunkt ist etwa um den 6. Monat herum, wenn dein Baby Anzeichen von Beikostreife zeigt (selbstständig oder mit wenig Unterstützung sitzen, Rückbildung des Zungenstossreflexes, Vorhandensein von Hand-Auge-Mund-Koordination). Das reine Interesse am Essen allein ist KEIN Beikostreifezeichen, Babys sind in diesem Alter einfach an allem interessiert, was in ihrer Umgebung passiert.
Was ist Baby-led Weaning (BLW)?
Baby-led weaning bedeutet Baby-geführte Entwöhnung von Mutter- oder Säuglingsmilch. Die Eltern vertrauen darauf, dass das Kind selbst entscheidet, wann, was und wie viel es isst und wie viel es nebenher noch an Milchnahrung zu sich nimmt. BLW fördert die Entwicklung der Mundmotorik und Handmotorik und stellt die Familienmahlzeit in den Mittelpunkt, wobei das Essen als positives, interaktives Erlebnis beibehalten wird. Die babygeführte Entwöhnung ermöglicht es dem Baby, den Verzehr fester Nahrung zu kontrollieren, indem es sich von Anfang an „selbst ernährt“, wenn es Erfahrungen mit der Nahrung macht. Gleichzeitig bleibt die Mutter- oder Säuglingsmilch eine wichtige und sichere Nahrungressource für das Kind, bis es selbst entscheidet, diese zu reduzieren oder ganz wegzulassen.
Muss ich mich für eine Methode (Brei oder BLW) entscheiden?
Du kannst auch im Rahmen von BLW Brei anbieten, das schliesst sich nicht aus, wir Erwachsenen essen ja auch allerlei verschiedene Konsistenzen. Wichtig ist nur, wie der Brei angeboten wird. Allerdings steht das selbstständige Essen und das Entdecken von Nahrung mit allen Sinnen und verschiedenen Lebensmittelkonsistenzen bei BLW im Vordergrund, weshalb eine reine Breiernhärung mit BLW nicht funktioniert. ABER: solltest du dich für Breinahrung entscheiden, kannst du dies auch bindungs- und bedürfnisorientiert einführen, nebenher Fingerfood anbieten und deinem Kind beim Füttern den Lead überlassen. Ich zeige dir gerne, wie das funktioniert und wir finden gemeinsam heraus, welche Methode für euch die richtige ist.
Der Beikoststart liegt bereits hinter euch, aber das mit dem Essen will irgendwie nicht so recht klappen? Vielleicht sitzt eine Nudeln-ohne-Sauce-Queen oder ein Erbsenzähler an eurem Familientisch und du sorgst dich um die Gesundheit deines Kindes oder empfindest das wählerische Essverhalten als belastend für euren Familienalltag. Als Fachberaterin (bis Mai 24 in Ausbildung) für wählerisches Essverhalten bei Kleinkindern helfe ich dir dabei herauszufinden, wieso dein Kind isst wie es isst und unterstütze dich darin bindungsorientiert auf deinen „Picky Eater“ einzugehen und euren Weg zu einem entspannte(re)n Familienessalltag zu finden.
Picky Eating
Beratungskonditionen
online oder im KaJa Atelier in Spiez: CHF 90 pro Stunde, abgerechnet wird pro angefangener 15 Minuten
Aufpreis vor Ort bei dir zuhause: CHF 10 innerhalb 20 km rund um Spiez*
Mein Beratungsgebiet
*Mein Beratungsgebiet liegt im Berner Oberland: Bern – Thun – Spiez – Interlaken – Brienz – Simmental – Diemtigtal – Kandertal – Engstligental
Im Umkreis von 20 Strassenkilometern rund um 3700 Spiez sind die Fahrtkosten im oben genannten Aufpreis enthalten, wenn ich für die Beratung zu dir nach Hause komme. Bei grösseren Entfernungen berechne ich einen zusätzlichen Aufpreis von CHF 1 pro weiterem Strassenkilometer ab 20 Strassenkilometern rund um Spiez. Bei Entfernungen von mehr als 50 Strassenkilometern rund um Spiez behalte ich mir vor, die Beratung, sofern möglich, online durchzuführen.
